چکیده این مقاله به بررسی علمی ارتباط بین رنگ‌ها، ادراک آسایش و کیفیت خواب می‌پردازد. درک چگونگی تأثیر طیف‌های رنگی مختلف بر سیستم فیزیولوژیکی و روانشناختی انسان، مبنای انتخاب استراتژیک رنگ در محیط‌های خواب است. تحقیقات علمی در حوزه کروموتراپی و روانشناسی محیط نقش تعیین‌کننده رنگ را در تعدیل حالات